柑橘系の香りの効果がすごい♪

今日、歩いているとほのかに柑橘系のいい香りがしました
もともと柑橘系の香りが好きなんですが、忙しい朝にいい香りがしておだやかな気分になりました☆

少し気になったので柑橘系の香りの効果について調べてみました
まず、よく耳にしたことがある方も多いと思いますが
☆疲労軽減効果　が期待できるそうです！
確かに、ミカンやオレンジの香りは心が落ち着きます

そして個人的に意外だったのが、☆抗がん作用　があるそうです！
日本人の死亡の原因は、ガンが1位を占めています。
直接的な効果があるのかは分かりませんが、
少しでも効果があるのなら、お手軽なので試してみようと思いました

香りと精神面の関係性は奥深いです!(^^)!

機会があったら、アロマを焚きながらゆったりとした時間を過ごしてみたいです