最近のマイブームは岩盤浴！

とっても長い10日間のゴールデンウィークが終了しましたね！

みなさん、いかがお過ごしでしょうか？？

今日は電車の中も激混みで、現実に戻ってきた！というかんじがしますね！！

10連休はとーーーっても羨ましいですが、そのあとの仕事のことを考えるとゾッとします。。。

そんな現実に嫌気がさしたら岩盤浴に行ってリフレッシュがおすすめです！！！！！！

私は最近よく岩盤浴にいっております！！！

よく行くのはサンピアの湯です！！

5種類くらいの岩盤浴があってとても楽しめます！

10分くらい入って、外に出て少し休んでを2時間くらい続けます！

そしてその後温泉に入り、テレビの付いたひとりひとり寝転べる椅子があるので、そこで2〜3時間は昼寝します！！！！！！

しかもボールプールもあるのでそこでも寝れます！！

帰るときにはとってもすっきり！なんだか健康になった気分です！！！

その他にも嵐の湯という岩盤浴がおすすめです！

そちらは温泉や昼寝できるスペースがないのですが、とにかく効果抜群なんです！！！

私は元々新陳代謝が良くはないので、そんじょそこらの岩盤浴では汗がでません！しかしここの岩盤浴はものの2分位で汗がダラダラ！！！

とても効果絶大です！！！！

その後にオロナミンCをがぶ飲みすればハッピーで完璧な1日となります★

ちなみに私は来週も行きます！

以上おすすめの休日の過ごし方でした！！！